Come utilizzare la modalità di sospensione su un iPhone

Chiamando tutti i fedelissimi di Apple. Vuoi risparmiare sulla batteria o silenziare le notifiche e le chiamate del tuo iPhone durante l’imminente importante riunione? Bene, la modalità Sleep può aiutare. Diamo un’occhiata a come utilizzare questa pratica funzione, mentre eseguiamo i movimenti di seguito. iOS (sistema operativo) di Apple ti consente di personalizzare il programma del sonno sull’app Salute dell’iPhone , con la quantità di sonno che desideri ottenere ogni notte, oltre ai tuoi obiettivi standard di sonno e sveglia. Ecco perché la modalità Sleep riguarda te, non il tuo iPhone.

Quindi, come posso mettere il mio iPhone in modalità di sospensione?

In base alla pianificazione che hai impostato sul tuo iPhone, la modalità Sleep è progettata per attivarsi automaticamente. Tuttavia, quando lo configuri, puoi scegliere un periodo di sonno diverso per ogni giorno della settimana. Quando quella particolare fase della giornata è prevista, l’iPhone entrerà in modalità Sleep. Ecco come in 10 semplici passaggi:

1. apri l’app Salute sul tuo iPhone e scegli Sfoglia nell’angolo in basso a destra
2. fai clic su Sospensione , scorri verso il basso e scegli Inizia
3. fai clic su Avanti e tocca + o – per impostare i tuoi obiettivi di sonno, quindi di nuovo Avanti
4. scegli i giorni e la fascia oraria che desideri
5. scorri verso il basso, scegli le opzioni di sveglia
6. fai clic su Aggiungi quando le impostazioni sono di tuo gradimento
7. fare clic su Avanti (scegliere Aggiungi pianificazione e tornare al passaggio 3 se si desidera impostare un’ora di andare a dormire diversa per diversi giorni della settimana)
8. scegli Abilita schermata del sonno , quindi tocca + o – per impostare il periodo di rilassamento
9. fai clic su Abilita Wind Down (se desideri mantenere la piena funzionalità del tuo iPhone fino all’ora di coricarti, tocca Salta invece)
10. tocca Fatto

Ora, il tuo iPhone entrerà automaticamente in modalità Sleep in base a ciò che hai impostato. Se vuoi aggiungere app rilassanti alla schermata di blocco, fai clic su Imposta scorciatoie, altrimenti Salta quella parte. Tieni presente che sia la sveglia che la ripetizione sono entrambi attivi per impostazione predefinita.

Come impostare manualmente la modalità di sospensione?

La funzione Sleep Mode è progettata per attivarsi quando dormi, ma a volte non sempre riusciamo a dormire come desideriamo. Quindi, se preferisci impostare manualmente la modalità Sleep, puoi farlo dal Centro di controllo. Ecco come fare (non preoccuparti questa volta è più breve) in soli 4 passaggi:

1. apri Centro di controllo sul tuo iPhone
2. premere a lungo Focus
3. fare clic su Sonno
4. il tuo iPhone entrerà in modalità Sleep

Suggerimenti : Ripunto 1 : per iPhone X o versioni successive, scorri verso il basso dall’angolo in alto a destra dello schermo per aprire il Centro di controllo. Se possiedi un iPhone 8 o versioni precedenti, un iPhone SE o anche un Apple Watch, scorri dal basso. Riguardo al punto 2 : se vedi l’icona di un letto nel Centro di controllo, quindi hai una versione precedente di iOS, fai clic su quella.

Come disattivare la modalità di sospensione su un iPhone

Una modalità Sleep attiva può essere disattivata accedendo al Centro di controllo, sia sull’iPhone che sull’orologio. Ecco come:

1. Apri l’app Salute
2. Navigare
3. Sonno
4. Programma completo
5. Opzioni

Fare clic sull’interruttore accanto a Sleep Schedule per disattivarlo.

Come posso cambiare la modalità di sospensione su un iPhone?

Per modificare o modificare una pianificazione della modalità Sleep già impostata, attenersi alla seguente procedura:

1. Apri l’app Salute
2. Navigare
3. Sonno
4. Programma completo
5. Opzioni

Qui puoi impostare un nuovo obiettivo di sonno e il tempo per rilassarti. Se desideri modificare solo il programma, tocca Modifica e Programma completo, quindi scegli i giorni e gli orari che preferisci. 

Posso usare il mio Apple Watch per mettere il mio iPhone in modalità Sleep?

La modalità Sleep può essere attivata o disattivata direttamente dal tuo Apple Watch, soprattutto se lo indossi a letto, è logico. Ecco come lo fai, sempre in 4 semplici passaggi:

1. apri Centro di controllo sull’orologio
2. clicca su Focus
3. poi dormire
4. il tuo iPhone entrerà in modalità Sleep

Suggerimento : al punto 2 : se vedi l’icona di un letto nel Centro di controllo, quindi hai una versione precedente di watchOS, fai clic su quella.

Qual è la differenza tra la modalità Non disturbare e la modalità Sleep?

Entrambe le opzioni sopra rientrano nelle opzioni Focus, che su iOS ti consentono di cambiare il modo in cui si comporta il tuo iPhone, a seconda delle attività in cui sei impegnato. Solo una menzione, l’altra opzione in Focus è Lavoro e puoi anche creare il tuo personalizzato opzioni, ma questo è un argomento per un’altra volta. Non disturbare e Modalità sospensione sono simili nelle loro azioni, poiché quando abilitate impediscono sia alle chiamate che alle notifiche di disturbarti. La differenza sta con la modalità Sleep in quanto oscura il display e la schermata di blocco, impedendo che le notifiche vengano visualizzate sullo schermo. Tuttavia, le scorciatoie per app specifiche possono ancora essere incluse nella schermata di blocco quando la modalità sospensione è attiva. 

Concludendo

La modalità Sleep può essere davvero utile se applicata correttamente, permettendoci di fare una pausa dal nostro iPhone o di riposarci tanto meritato, contribuendo anche a trovare il nostro equilibrio ottimale tra lavoro e vita privata. Le notifiche possono attendere. Fidati che questo articolo è stato di aiuto, sei il benvenuto.